簡介

醋有減肥的作用，這點大家都知道，那你知道用醋泡出來的大蒜，不但減肥效果更好，還能少便秘治感冒。減肥要用對方法，才能瘦的事半功倍，來試試小編推薦的醋泡大蒜減肥法，包你能瘦20斤！

原料

鮮大蒜頭5000克，白糖1000克，鹽500克，醋2250克。

步驟

1醋泡大蒜減肥原理： 　　醋，所含胺基酸能幹擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛發增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

2大蒜去皮

3大蒜洗凈，洗好後用涼開水過一遍。

4大蒜洗凈，洗好後用涼開水過一遍。

5封上保鮮膜，蓋上蓋子，放置2個禮拜到1個月左右。

6這是放1個月以後，變綠了，很脆。