讓孩子愛上吃菜——五彩蔬菜丸子的做法

原料

煮熟土豆2小個, 胡蘿蔔半個, 水發香菇3朵, 芹菜1片, 煮熟玉米粒半小碗, 玉米粉半碗, 鹽適量, 雞精適量, 香油適量, 糖適量, 蒜適量

步驟

1 1、煮熟的小土豆去皮,用勺壓成泥。

2 2、芹菜剁碎成末,胡蘿蔔和泡好的香菇切成丁,蒜去皮拍散剁碎。

3 3、炒鍋放入食用油,炒香蒜末後再放入香菇丁翻炒熟。

4 4、再放入胡蘿蔔丁翻炒熟。

5 5、把玉米粉放入土豆泥里攪勻,再放入芹菜、香菇、胡蘿蔔抓捏均勻,再放入鹽、雞精,少許糖、香油抓捏均勻。

6 6、搓揉成一個個桌球大小的麵糰,外面粘上玉米粒均勻擺在盤中。

7 7、把麵糰放入蒸鍋蒸約15分鐘左右出鍋,放涼即可食用。

8 成品圖

9 成品圖


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