原料
肉末100克、 包心菜葉子6-7張
步驟
1 將葉子焯水。水中加點鹽和油，葉子燙軟後立即撈出； 2 葉子中包入肉餡不要太多，大概10克左右就可以了； 3 將包菜卷包好後整齊的碼在盤中，入鍋蒸大火燒開水後再放上去蒸。 4 大概5分鐘即可出鍋。不放心的話多蒸會，但是葉子容易發黃。 5 出鍋後將湯汁倒會鍋中勾個薄芡，再淋在菜卷上，最後淋上的茄汁。OK。
小技巧
1 也可以用豆腐皮 千張皮 白菜葉子代替包菜葉子; 2 蒸的時間切記超過5分鐘,不然餡老葉子黃,同理由,餡不能包太多,不然容易不熟; 3 加個蛋清可以使肉餡更佳的嫩滑; 4 一般我們可以選用5花肉來做肉餡,有一定的肥肉比例,可以使餡口感更潤滑; 5 若選用純裡脊肉製作肉餡,則必須放入2層左右的色拉油或者香油等,這樣不至於肉會變得很柴.
