改變,永遠不會太晚——美膚去斑,解毒烏髮。薏米山藥芝麻羹的做法

原料

薏米1把, 山藥1小根, 黑芝麻適量, 糯米1小把, 冰糖適量

步驟

1 煮粥所用的原料。

2 薏米淘洗乾淨用水浸泡至少3個小時,也可以隔夜泡好。

3 戴上手套或在手上套上塑料袋,用削皮器刨去山藥皮,清洗乾淨後把山藥切成小塊。

4 電飯鍋中放入適量水,加入山藥塊,煮沸後倒入泡好的薏米。

5 圓糯米清洗乾淨後加入鍋中。

6 煮約半小時後加入適量冰糖同煮。

7 黑芝麻用小火焙香,但要注意不要焙糊了。

8 待鍋里的粥煮粘稠後加入黑芝麻,再煮約十分鐘即可關火。

小技巧

1、薏米比較難煮,先浸泡數小時就比較容易煮爛了。

2、不喜歡甜味的話可以不用加入冰糖,直接煮成原味的粥,味道也是非常不錯的。


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