海帶適量, 豬肉適量, 香蔥適量, 精鹽適量, 植物油適量, 辣椒油適量, 香油適量
1 豬肉，香蔥，
2 豬肉剁成肉泥，蔥切末。
3 豬肉剁成肉泥加入蔥末，鹽拌勻待用。
4 泡發好的海帶冼凈切成所需要的形，取一張海帶將拌好的香蔥肉泥包成海帶卷。
5 包好的海帶包，
6 鍋里燒油，下入包好的海帶包小火慢煎。
7 均均地撒上精鹽，
8 待海帶肉包煎熟時出鍋裝盤，
9 淋上辣椒油，香油即成。