花菜半個, 西紅柿一個, 蔥姜蒜少許, 大料三個, 花椒若干
1 把蔥姜蒜切成自己需要的形狀
2 西蘭花洗凈備用
3 鍋內瀝干水分，倒入油，待油熱倒入蔥姜蒜，花椒，大料進行編炒，待炒出香味倒入花菜
4 花菜吵到稍微有綠變白之後，倒入實現切好準備的西紅柿倒入翻炒
5 倒入少許味極鮮，翻炒一下，看炒熟再加入小半勺鹽，味精即可鍋