建蓮紅棗湯的做法

原料

干蓮子適量, 紅棗適量, 紅糖適量

步驟

1 .將干蓮子放入冷水中浸泡2個小時左右、紅棗放入清水中浸泡30分鐘;

2 浸泡好的蓮子可以去芯,和紅棗同入砂鍋中,用大火將水燒開,再改用小火煮30分鐘左右;

3 喝時加入紅糖調味即可。


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