原料

花旗參片15克, 蜜棗40克, 薏米80克

步驟

1 將薏米洗凈，用溫水浸泡10分鐘。

2 將容器中加清入，將薏米、花旗參片、蜜棗放入水中。

3 大火燒開，再用小火煲20－30爭鍾。

小技巧

1、因為用了蜜棗就不用再放糖或者蜂蜜了。

2、也可以選用紅棗，煮後的湯水溫度降低後再放入蜂蜜適量。