這是在你的飲食中加入豆腐的簡單方法。當然你可以嘗試變幻此菜譜,加入任何你喜歡的其它配料,我是加青檸條來點綴的。
硬豆腐1盒(390克),瀝干,醬油45毫升,甜米酒15毫升,芝麻油10毫升或適量,米醋15毫升,蔬菜油30毫升,蒜2頭,搗碎,鮮薑末2克,大西紅柿1個,去籽後切碎,小個紫洋蔥1個,切薄片,香菜10克,切碎,芝麻9克
1.將豆腐放在兩層盤子中間,上面壓本重的書。讓豆腐這樣瀝干1小時,每隔20分鐘將壓出的水倒掉。 2.將醬油、米酒、芝麻油和米醋在小碗里攪散。中火在小平底鍋里熱油,將蒜、姜翻炒到略呈金黃色,然後加剛調好的醬汁。 3.把豆腐切成方便吃的小塊,與西紅柿、洋蔥和香菜攪拌均勻。再倒入剛做好的醬汁拌勻,最後撒些芝麻點綴即可。