簡介
茄子換個吃法,簡單快手,清爽不油膩,入口即化無負擔。
原料
茄子1根, 線椒1根, 蒜頭適量
步驟
1 準備好材料。
2 茄子削皮,切成長條塊狀,泡在水裡防止氧化。
3 線椒切成橢圓形小圈。
4 蒜頭切碎。
5 燒一鍋開水,放3小勺鹽,倒入茄子,大火煮沸。
6 煮至茄子軟身,濾水,夾起裝盤。
7 炒鍋熱油,倒入椒圈、蒜頭爆香。
8 用小半碗水,加1小勺鹽、半勺生抽,調勻成碗汁。
9 把碗汁倒入炒鍋,燒沸。
10 把澆汁淋在茄子上面即可。
小技巧
為了保持茄子白玉般的顏色,澆汁主要靠鹽提味,不宜用太多生抽。