原料
乳清蛋白: 1 scoope (15克）， 酪蛋白: 1 scoope (15克）， 香蕉: 半根， 冰豆漿: 1杯， cacao nibs（可以邊喝邊就著吃）: 1撮
步驟
1把上述材料倒入攪拌機，打勻即可。
2黑芝麻餬口味。 把可可換點，加入2大勺黑芝麻粉。
3水果口味。加入新鮮水果一起打。用凍的水果，會像吃冰沙。
4巧克力奶口味。加入1大勺可可粉，一點香草精。
5抹茶口味。加入1大勺抹茶粉，一點香草精。
6花生牛奶口味。加入2大勺花生粉。花生粉+可可粉就是花生巧克力口味，像是吃butterfinger。
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