白米 糯米: 2.5， 紅豆: 2， 薏仁: 1
1將米 紅豆 薏仁按2.5：2：1的比例放入鍋中 淘洗兩次
2倒進高壓鍋 加水至高壓鍋線
3用高壓鍋煮半小時 再久一點也可以 看個人愛好口感 不用高壓鍋用普通的鍋子煮也可以 不過時間要長一點
這款粥不含感光食物 所以三餐都可以吃 減肥美白都不是一日能成的 所以姑娘要堅持哦