原料

香蕉: 一根， 葡萄: 200g， 獼猴桃: 一個， 冰塊: 三個， 酸奶: 200g

步驟

1香蕉  獼猴桃 酸奶 冰塊放一起打碎

2再將葡萄 酸奶冰塊 放在一起打碎

3成品粗來了

小技巧

冰塊加適量  香蕉可以先放在冷凍室里 smoothie要有一種以上冷凍的哦