寶寶輔食牛油果三文魚鬆厚蛋燒

原料

三文魚鬆: 適量, 雞蛋: 3個, 牛油果: 半個, 蝦皮粉: 一勺, 海苔: 4片

步驟

1準備食材

2雞蛋打撒

3不粘鍋內倒入適量的雞蛋液,攤勻,再撒入適量的三文魚鬆

4雞蛋液凝固後趁熱捲起來

5捲起來的蛋卷放在鍋邊上再倒入適量的雞蛋液,凝固了把已經卷好的蛋卷再反向捲起來

6做好的雞蛋卷

7切成小段

8牛油果去皮,去核,切片放到切好的蛋卷上用海苔固定

9做好了,搭配一碗米飯。簡單營養美觀的一餐


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