土豆: 2個， 培根: 3片， 秋葵: 3根， 胡蘿蔔: 半節， 芝麻: 若干， 黑胡椒: 若干， 芝士粉: 若干
1土豆蒸熟，放涼
2壓至泥狀，倒入芝士粉
3培根切碎，倒入平底鍋加橄欖油煎微微捲曲至金黃
4胡蘿蔔和秋葵過水煮熟，切碎
5和壓成泥的土豆攪拌一起，過程中持續加入芝士粉，研磨黑胡椒，黑白芝麻，也可根據個人口味酌情添加少於牛奶
6完成
7開動
水分的控制:因為主體是蒸熟的馬鈴薯，一般是剛好好，如果實在覺得太干，可以加一點牛奶。