紅醬: ， 肉沫: 適量， 蘑菇: 適量， 洋蔥: 適量， 蒜末: 適量， 肉沫: 適量， 青醬: ， 菠菜: 適量， 牛奶: 適量， 培根: 適量， 黃油: 適量， 早餐腸: 適量
1紅醬 肉沫放進平底鍋 無需放油爆香出遊 放入蒜末 洋蔥末 炒出香味
2將番茄丁放進去加水煮 以沒過全部食材為準 大火燒開放入蘑菇丁 中火燉之 放入披薩草
3湯汁濃稠 顏色鮮亮為準 一次可以多做點 然後凍起來 要吃之前 煮好的面放入醬汁中 然後放一小塊芝士 一起炒制調味 前面做的醬料最好每次吃之前在調味 這樣更健康
4青醬 用料理機把菠菜和牛奶打成醬汁 牛奶不需要太多 起鍋放黃油加入蒜末洋蔥末 爆香 加入青醬汁 鍋里出現小泡放入培根早餐腸 然後放入意面收汁 因為羅勒不夠普遍 所以選擇了菠菜 深綠色蔬菜其實都可以試試