1．蘋果，2．無糖酸奶250ml，3．木瓜，松仁，櫻桃
蘋果切小塊置於杯中 倒入無糖酸奶250ml 上覆切碎的木瓜，灑一把松仁，點綴一個櫻桃，開吃~
木瓜，蘋果熱量底，營養高，養皮膚，加上無糖酸奶，女孩子多吃最好~