原料

三文魚: 200克， 紅糖: 1大勺， 蜂蜜: 1大勺， 法式芥末醬: 2小勺， 醬油: 1大勺， 橄欖油: 1小勺， 姜粉: 1小勺

步驟

1用料

2烤箱預熱200度。 同時把所有調料混一起。

3三文魚沾勻調料。

4放鑄鐵平底鍋，烤15-17分鐘。

5筷子或者叉到中間，全變一樣的淺粉色就是熟了。 如果中間還是深粉色或者橙色，就是還沒有熟透。