菠菜: 2塊錢的， 蘋果: 一個
1蘋果切成小塊
2菠菜摘乾淨 用水焯一下 （水裡加點鹽去農藥嘻嘻）
3加適量水 放攪拌機攪拌（攪拌機就可以不要榨汁機）
4完工 開喝∠( ᐛ 」∠)＿
菠菜一定不要太多 一開始少放點菠菜 不然蘋果就蓋不住菠菜的味道啦 多試幾次 嘗嘗大概一個蘋果多少菠菜就有數啦 我每次都是2塊錢菠菜 一個大蘋果 剛剛好沒有明顯的菠菜味道 迷之好喝呀