雞蛋: 1隻, 香蕉: 1隻, 燕麥: 一把, 香草精油: 幾滴
1第一步,拿根香蕉,可以是剛熟的,也可以是熟透的。
2碾壓、攪拌。
3第二步,打一個雞蛋。
4加入壓好的香蕉中,繼續攪拌。
5第三步,抓一把燕麥,放進去繼續攪拌。
6加一點香草精油,提味。
7KK還喜歡加肉桂粉。
8第四步,上油,可以用任何油,KK特別推薦椰子油。我自己用的是安佳黃油。
9第五步,拿起攪拌好的料,用勺子挖一小坨放上去,可以加草莓小塊等。 兩面煎熟,每面煎2-3分鐘。
10點睛之筆:淋楓糖漿。我用的是加拿大那個楓糖漿。
11完整版的做法大家去優酷看字幕組視頻吧,感謝視頻和字幕組!
1、香草精油提味非常好。 2、燕麥我用的是桂格水果燕麥,煎的時候就不用再灑草莓塊或者藍莓或者巧克力豆了。 3、攪拌好的料煎的時候其實挺難成形的,我自己煎的時候就很難翻面,如果煎久了又容易糊,可能火和國外的不一樣吧……so 大家有好方法留言告訴我吧!