鹽: 適量， 豆腐: 一塊， 洋蔥: 半個， 大蔥: 幾根， 金槍魚小罐頭: 1個， 泡菜: 適量
1先炒香大蔥洋蔥
2再炒金槍魚和泡菜
3炒木耳香菇（可以沒有）
4加水煮20分鐘
5放入嫩豆腐煮10分鐘
6鹽 糖 紅椒粉調味