深海魚羹: 200g， 胡蘿蔔: 半根， 香菜: 20g， 醬油: 1勺， 油、鹽: 適量
1胡蘿蔔和香菜洗凈切條，瀝干水分備用
2深海魚羹徹底解凍
3油熱後將魚羹放入鍋中翻炒3分鐘至熟
4放入準備好的備菜繼續翻炒，加入醬油和鹽調色調味即可