原料
純牛奶: 一碗， 麥片: 適量， 藍莓干: 適量， 芝麻核桃粉: 一勺， 水果: 適量， 黑巧克力: 適量
步驟
1廚主家通常會選這款德國牛奶，分為部分脫脂和全脂兩種，根據需要可自行選擇。京東上經常閃購，這款奶一箱十二盒，每盒一升裝，原價一百二十多，閃購最多能閃到八十多，很合適。平心而論不做廣告，和某牌國產奶的比較而論，這款奶味道更為醇厚，奶香濃郁。
2麥片1。大概三十多塊錢一盒。裡邊含有麥片、乾果乾和水果等。一號店和京東經常會有滿減活動，完全可以趕活動集體敗，非常合適。不要隨便選特別便宜的麥片。廚主晶晶有一次覺得自己已經非常喜歡牛奶麥片的吃法了，還是嘗一下常規燕麥，結果買了幾塊錢的一包，味如嚼紙一般，只好留著熬粥了。這款麥片比較清甜，且含量多樣，營養豐富，讓沒味道的牛奶瞬間好喝起來。
3麥片2，牌子一樣，老公說這是新口味，有香蕉片。
4藍莓干。這個牌子就無所謂了，藍莓主要是補充維生素，對眼睛好。放幾粒酸酸甜甜，味道好。如果有條件放新鮮藍莓在牛奶麥片里更棒了。
5廚主晶晶還會在牛奶麥片里加一勺芝麻核桃粉，這個是在孫儷的微博里看到的，牌子隨意，主要是對頭髮好，常吃對未來孩子的頭髮也好。
6還可以加入喜歡的黑巧克力、水果塊。早上晚上來一碗，暖暖的，有營養！
