傳統燕麥片: 3湯匙， 全脂牛奶: 100毫升， 黃心獼猴桃: 半隻， 橙: 半隻
1用料圖。（燕麥片不要選即食的喔，要選傳統的，煮好口感順滑又勁道）
2小奶鍋內加100毫升全脂牛奶、3湯匙燕麥片。
3煮沸後關小火繼續煮2-3分鐘即可，期間要不停的攪動。
4在等待粥冷卻到合適溫度的過程中，把水果處理成水果碎。
5完成✅這個燕麥稠粥是可以讓寶寶用手捧著吃的，所以煮得很稠，是一種順滑中有點小勁道的口感。如果想要稀一點的話多加一些牛奶就可以咯。
6多餘的水果媽媽可以用來給自己泡一碗即食麥片，撒上一小把堅果就更健康美味了。
7李小虎吃粥圖。??