牛奶: 4勺， 豬肉: 150g， 快熟麥片: 適量（跟水1:1.5）， 蔥:
1先放水與麥片同煮，期間可以備其他料
2瘦肉要剁碎，放少許油，醬油，鹽，雞精，糖，腌制幾分鐘，過程可以多多攪拌，這樣煮出來肉比較滑
3麥片煮開後改中火，弄一勺熱湯把瘦肉攪拌開來，不要全部直接放下去煮，不然會變成一團，攪拌開後倒入一起煮，然後放入牛奶，過程也要一邊攪拌，最後放入蔥！大公告成 ！ 這個根傳統的甜麥片不一樣，吃起來不會膩、而且營養豐富，味道可媲美奶油湯哦
煮完最後再下少許鹽，可按個人口味下點醬油，用的是桂格的快熟麥片口感比較好