原料

酵母，麵粉，蔬菜汁:

步驟

1蔬菜用果語榨汁機榨汁，紅色甜菜根汁，綠色空心菜汁

2分別用汁和面，揉成麵糰等待半小時

3紅色麵糰gan成圓形

4白色麵糰搓成圓圓的長條，圍成一圈

5綠色同上

6灑點黑芝麻

7切成八塊

8OK，上蒸鍋蒸十五分鐘

9剩下的做成三色饅頭

小技巧

發麵至少半個小時以上，用手在麵糰上擢個洞表示已發好