原料

綠豆: ， 紅棗: ， 蓮子: ， 冰糖:

步驟

1把新鮮蓮子剝去外殼

2紅棗浸洗一下

3綠豆洗後,放鍋里先煮10分鐘後.關火悶一小時

4然後把紅棗,蓮子倒入悶好的綠豆中.開火煮至綠豆開花即可

5吃時加冰糖後,放冰箱裡冷藏後.味更佳

小技巧

綠豆酥爛 蓮脆棗甜