牛排: 150g， 雞蛋: 一個， 番茄: 一個， 咖喱粉: 2g， 黃油: 10g， 黑胡椒醬: 10g
1用咖喱粉腌制牛排二十分鐘
2平底鍋燒熱，黃油融化燒至八成熱，下牛排煎至自己喜歡的熟度，將黑胡椒醬塗在牛排上
3將雞蛋煎至六成熟，西紅柿切片在沸水中煮一分鐘
一分熟兩面共煎一分鐘，三分熟兩分鐘，五分熟三分鐘，七分熟四分鐘，全熟五分鐘