泡發海帶絲: 100克， 姜蔥蒜: 少量， 麻辣鮮雞精蚝油: 適量， 生抽剁椒麻油: 少許， 白糖醋: 一點
1各種香料入盆
2各種調料加上，腌制
3泡發好的海帶絲煮開3分鐘
4煮好的海帶絲濾出
5與腌制好的香料調料拌一起。加適量煮海帶水。
冬吃，也不冰。適合老幼婦孺體弱畏寒者。