冬瓜(節瓜)利尿排毒,清熱祛濕,羊肉補體虛,祛寒冷,溫補氣血,冬瓜羊肉相結合,既溫補又美味。 冬天很冷的時候來一碗羊肉湯吧~
羊肉250g,冬瓜(節瓜)500g,粉絲,蔥,姜,香菜,花椒,鹽,生抽,雞精,香油,油
1.花椒加水浸泡20分鐘,去除花椒,花椒水留用,粉絲入滾水泡發備用, 2.羊肉餡兒加油,蔥薑末,鹽,生抽,香油,少許雞精,香油順時針一個方向攪拌, 3.羊肉餡兒攪拌至有勁兒時加入花椒水,繼續攪拌成丸子餡兒, 4.冬瓜(節瓜)去皮去瓤,切薄片備用, 5.燒滾水,用勺將肉餡兒壓成丸子狀(視個人喜好,做丸子大小,我好懶的,就做大丸子) 將丸子放入鍋中煮, 6.丸子6,7成熟時加入冬瓜(節瓜)片兒繼續煮,將血沫濾出,蓋上蓋子繼續煮 7.丸子8,9成熟時候加入泡發的粉絲,加鹽,雞精,生抽,調味兒後蓋上蓋子繼續煮, 8.出鍋前滴入香油,撒香菜末,即成。
1.羊肉餡中加入花椒水去腥 2.出鍋前撒入香菜提香