檸檬: 1個， 冰糖: 酌情， 白醋: 酌情， 密封罐或者密封碗: 1個
1密封碗/密封罐洗乾淨，風乾，一定！必須！千萬！不能有水或者油！切檸檬的刀，案板，包括手上都不可以有！敲黑板。。。很重要，直接影響到能否變質，會吃壞的！白醋要無酒精的，不然會辣。
2檸檬切片，去兩頭，去籽
3一層冰糖一層檸檬這樣碼好，最好最上面一層檸檬稍微多放點冰糖，把檸檬片壓住（防止檸檬片浮起來）加白醋莫過最上一層冰糖，不要太滿，要距離碗口/罐口一定的空間，發酵會產生一些氣體，給它點存在空間。
4密封好後放在陰涼通風的地方，前三天每天打開放放氣，後面就別開了。兩周到一個月後就可以吃了，每次一片檸檬加點原液，飯後，飯後，飯後喝，溫水。飯前會傷胃的！具體效果因人而異，但是貴在堅持！想快速瘦身的來試試吧～
炒雞重要的點： 1，一定不要有水，油。 2，白醋儘量選無酒精，純釀造的。 3，一定不要放太滿，留出些許空間。 4，一定不要陽光直射。 5，成品是清透，乾淨的液體，如果有雜質或者變色，那變質了，千萬不可以食用。 6，一定要飯後喝，減肥很重要，但是健康更重要！