白菜: 半棵， 蒜: 3瓣， 蔥花: 適量， 紅干椒: 2個
1蒜切末 蔥切成蔥花 紅干椒切成段 白菜切條
2熱鍋入蒜末蔥花紅干椒段炒香（因為是減脂版所以不放油）
3放入切好的白菜條翻炒 熟了之後出鍋（如果喜歡吃軟一點的可以蓋上鍋蓋燜一會）
真的超級簡單 因為白菜在炒的過程中會出水 所以不用擔心沒有油會粘鍋或者糊了的情況 每一個減脂的姑娘都是小仙女 祝大家減脂成功 麽麽噠