酸奶: ， 草莓: ， 藍莓: ， 堅果: ， 花生醬: ， 巧克力: ， 其他水果: ， 堅果:
1酸奶水果沙拉.
2最沒有技術含量的一道來啦，你要做的就是把蘋果和草莓切好，奧利奧掰小塊然後放在酸奶里攪拌. 小編第一次嘗奧利奧拌酸奶，味道真的還蠻驚艷的.如果擔心不健康可以用黑巧克力代替
3藍莓水果酸奶思慕雪
4原料圖
5奇異果切片，用筷子放在梅森杯瓶底
6藍莓加冰塊和酸奶在食物攪拌機里打碎成漂亮的紫色果昔. 打好的果昔倒進梅森杯里，最後再加上切半的草莓.
7花生醬巧克力酸奶
8酸奶加花生醬用力攪拌均勻，開心果切碎和巧克力豆一起撒在酸奶上. 最後撒上一點點蜂蜜調味就可以咯