原料

娃娃菜: 5片， 蘋果: 半個， 胡蘿蔔: 1根

步驟

1準備食材。

2胡蘿蔔切1cm左右薄片。蘋果切小塊。娃娃菜用淡鹽水浸泡10分鐘後洗凈備用。

3胡蘿蔔放入冷水鍋中大火煮5-7分鐘。

4再加入娃娃菜煮2分鐘左右。

5撈出胡蘿蔔，娃娃菜，瀝干水份，加入蘋果塊一起在料理機中攪拌成泥。

6OK！

小技巧

煮胡蘿蔔片和娃娃菜的時間要以食材煮熟為準喲。