紅棗: 60克， 紅糖: 30克， 桂圓: 25克， 枸杞子: 30克， 雪耳/百合: 兩朵/一個， 清水: 一升
1將所有材料泡發半小時(除去紅糖)。
2水燒開，放入泡發的材料。
3中火15分鐘放入紅糖。
4小火十分鐘。
