原料

菠蘿: ， 紅蘿蔔: ， 黃瓜: 1根， 雞蛋: 4隻， 火腿: 500g

步驟

1先將配菜準備好

2將菠蘿掏空

3將配菜準備好，放入盤中

4根據飯的量，打蛋

5大火炒最後裝盤