薑末: 適量， 三文魚片（小片）: 5-6片， 日式玄米茶: 適量， 海苔切絲: 1條， 梅子: 1顆， 蔥花: 適量
1熱鍋，倒入少許油
2翻炒薑末，放入三文魚煎熟
3煎的過程中放少許鹽
4盛飯入碗，放入三文魚，海苔條，以及切好的梅子
5倒入玄米茶
6完工
8PS: 如果不夠咸再加點鹽
玄米茶有濃濃的炒米香，食慾大增啊。。。