玫瑰花干: 5、6朵， 紅棗: 10個左右， 紅茶: 與玫瑰等量
1紅棗去核切小片，紅棗又名大棗
2放入紅茶先用沸水泡半分鐘左右，再加入玫瑰花干、紅棗燜５分鐘
3我不喜歡加糖，可以根據自己的口味加點冰糖或者蜂蜜