米飯: ， 金槍魚罐頭: ， 烤紫菜: ， 黃瓜: ， 胡蘿蔔: ， 雞蛋: ， 香腸:
1雞蛋攪拌後小火兒攤成雞蛋餅備用
2把胡蘿蔔黃瓜和香腸切成條 放在剛才攤雞蛋餅的鍋里利用余油加熱一下 去掉生的味道
3盛米飯的盆底倒一些芝麻油 可以讓米飯看起來油汪汪 重要的是還提米飯的香氣
4米飯放入鹽和白芝麻攪拌均勻 不需要過度攪拌
5各種備用食材準備完畢
6先把烤紫菜的四周抹上米飯 再把中間填滿 上面
7用飯板或者手把米飯按勻按實 把胡蘿蔔黃瓜條 香腸條 和金槍魚罐頭依次擺放在一端
8開卷吧 每卷一下用手按壓實 這樣卷的緊一些
9美味又營養的包飯就做好了 和你愛的人一起享用吧
吃的時候蘸自己喜歡的醬料 沙拉 番茄都可以 直接吃也行 米飯里加了鹽和白芝麻也是很香的噢 稍微涼一下比較好切