蕎麥麵: ， 冰梅醬: ， 耗油: ， 自己喜歡的蔬菜:
1主要食材和調料～冰梅醬菜市有得賣，耗油普通的就可以
2燒開一鍋水，裡面放點油和鹽
3下蕎麥麵，攪開，燙一分鐘多一點，別太熟等下還要炒的
4熱水倒掉用冷水泡一會
5炒鍋下一點油放自己喜歡的蔬菜，再說一次最推介洋蔥加蘑菇！
6蔬菜熟之後下蕎麥麵，炒一會按自己口味放冰梅醬和耗油，我沒放油
7拌勻面和調料，稍微收干汁，裝盤拍照來吃～
8酸梅醬開張特寫，叫冰花酸梅醬