減肥餐

原料

鵝蛋: 兩枚, 葡萄: 一份, 泡菜: 一份, 紅棗: 5個, 高麗參: 5克, 生薑: 3片

步驟

1生薑紅棗高麗參放一起放在一個帶蓋子的瓷杯裡面,鍋中加入,把杯子放入,燉40分鐘即可

2泡菜用自製的安全,外面的怕有添加劑

3葡萄裝盤即可

4鵝蛋加小香蔥、加白鬍椒粉、鹽、一點白酒,打勻攤餅,不要等全熟就開始卷,我用的是電餅鐺,卷好後蓋上蓋子,10秒即可,出鍋後切成自己想要的形狀就可以。


相關菜譜

  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 減肥餐
  • 海帶減肥餐
  • 酸奶減肥餐
  • 哥本哈根減肥餐
  • 繽紛減肥餐
  • 健康減肥餐
  • 減肥兔子餐
  • 減肥餐1
  • 減肥土豆餐
  • 減肥餐:雞絲什錦餐
  • 低熱量減肥餐
  • 減肥餐Day 3.
  • 減肥餐Day2.
  • 減肥餐Day4.
  • 減肥餐Day 1
  • 酸辣湯之減肥餐
  • 清腸減肥餐
  • 簡單營養減肥餐
  • 減肥餐01號
  • 健康快手減肥餐
  • 減肥減脂餐
  • 夏日減肥餐公式
  • 拌生菜減肥餐
  • 減肥餐香蕉蘋果牛奶
  • 高纖減肥餐
  • 蘋果餐減肥食譜