原料

牛油果: 1隻

步驟

1牛油果表皮發黑，手捏發軟即可食用，用刀劃一圈，就可以掰開。

2切塊，可以上鍋蒸也可不蒸。初次嘗試輔食建議蒸熟，食物添加順序建議由生到熟循序漸進。 將牛油果放入破壁機或食物料理機中，加適量純凈水，打成順滑的糊狀。 也可不加水直接打，吃的時候加入配方奶或者母乳調整成寶寶可接受狀。

3多餘的牛油果糊分裝到輔食盒冷凍保存，吃的時候直接取出上鍋蒸熟即可。 一次不要做太多，儘快食用完即可～

4冷凍後再蒸可能會出現類似這樣好像小顆粒的東西，其實不是顆粒，用勺子多攪一會就又會恢復順滑。