自製放心營養闡單又快電飯煲豆腐腦

原料

黃豆: 克, 水: 克, 內脂:

步驟

1黃豆浸泡一夜,豆漿機打成豆漿, 過濾斗渣

2豆漿倒入鍋中煮,豆漿煮開三分鐘,用筷子攪一攪,煮開了再用小火煮,豆漿煮開後有很多小泡,用勺子挖去浮沫。

3豆漿煮開後關火,等一分鐘左右,3克肉脂用溫水融化,豆漿倒入電飯煲內膽中,在把融化內脂倒入電飯煲內膽中,

4注意不要攪拌,用電飯煲保溫15分鐘左右豆腐腦就好,喜歡吃鹹的甜的都可以。


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