蘭香籽: 一勺, 西米: 一把, 蜂蜜: 適量, 枸杞:
1蘭香籽泡發,過兩遍冷水去掉表面雜質
2西米洗凈煮熟,同樣過兩遍冷水去掉表面澱粉質
3將蘭香籽和西米倒入對好冷水的蜂蜜,攪拌均勻,撒入枸杞,開吃!