麵粉: 500克， 胡蘿蔔: 1根， 紫甘藍: 切一塊， 莧菜: 一小把， 菠菜: 一小把， 紫薯: 小的兩個
1料理機榨，汁和渣一起，不縮減營養
2分別揉成麵糰，醒半個小時
3擀成厚度適中的面片，切成如圖狀
4煮出來的五彩麻什
5炒著吃或者澆臊子湯均可