自家制酸奶

原料

牛奶: , 果醬: , 菌粉:

步驟

11盒牛奶放在室溫回溫(980ml)

2酸奶機內筒和攪拌勺用開水泡一下,防止其他菌留在筒中

3用20ml溫水(30度左右即可,超過40度是會殺死菌的)化開一袋菌粉,攪勻後倒入內筒

4將牛奶倒入內筒,再攪勻

5機器設定在9小時,插上電源,指示燈亮(這機器是110v的,我搞了個變壓器的)

6做酸奶的過程中不要移動機器,以免影響酸奶質量

7時間到以後機器會唱歌,指示燈會暗掉,此時拔下電源即可

8確認酸奶狀態如右上圖所示的豆腐狀(表面有一層水狀的物質,是乳清,營養價值極高,易消化吸收、含有多種活性成分,是優質的蛋白補充劑)

9冷藏後食用風味更佳


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