豆腐泡（12個月齡以下的寶寶可以用嫩豆腐代替豆腐泡）: 5個， 肉餡: 15克， 雞蛋黃: 1個， 香菇: 半個， 西蘭花: 一小朵， 香菇粉、蝦皮粉、牡蠣粉: 適量
1準備好食材
2胡蘿蔔、香菇、西蘭花切碎，西蘭花焯水。雞蛋炒熟，肉餡中加入香菇粉，雞蛋中加入蝦皮粉，香菇中加入牡蠣粉
3豆泡頂部切開，挖空
4填餡
5上鍋蒸熟
6成品
營養：最好的營養是在於搭配的，一道輔食當中既有肉有菜，又有菇有蛋，還有優質的大豆蛋白和礦物質含量豐富的蝦皮粉和牡蠣粉，是一道營養均衡的新年美食。 感興趣的寶媽可以加微信：dnf_dnf66 每天都有輔食分享，育兒分享。讓寶寶愛上吃飯！