原料

香菇: 用了一些剁餡，剩下一些做香菇花， 木耳: 泡發的用了十來朵， 豬肉末: 200G， 捲心菜: 3片， 紫甘藍: 幾片（夠榨出汁水就行）， 米飯: 適量（一個包差不多用大半碗飯）， 橄欖油: 少許， 醬油: 少許， 鹽: 適量

步驟

1把紫甘藍榨汁，和熟米飯混合

2準備餡料，捲心菜 木耳 香菇切丁，買的現成的豬肉餡（加了少許薑末)

3橄欖油炒餡料

4炒好餡料，亮點來了，包包子~~

5準備一張保險袋（雙層的那種，不是保鮮膜，保鮮膜太薄了，HOLD不住)鋪在砧板上，舀一勺米飯居中平鋪

6米飯中間放入餡料，注意量，要不會溢出來，影響美觀，這個步驟忘拍了~~怪我咯~而後，把保險袋依次抓四個角一起提起來，然後就一直擰啊擰~~直到把袋子擰的發亮，就你可以了~~但要注意，別擰破了！

7然後用手塑塑型，儘量圓後，打開保鮮袋，哈哈~藍瘦香菇米飯包，大功告成~~

8我再來展示一張警示圖，不要擰太大力，記得每擰一個包子，換一個保險袋，要不會破的。看吧~這個就是擰破了~

9來點高清成品美圖吧~~

10換個角度

11用筷子撥開，是這樣紙的~

12裝成便當送朋友

13換個器皿，升下逼格，就不藍瘦了