新鮮無花果: 5個， 燈芯草: 10小扎， 蘆根: 10克左右， 菊花: 適量， 雪梨: 2隻， 冰糖: 適量
1蘆根浸泡洗凈備用
2燈芯草洗凈備用
3無花果洗凈、切好備用
4雪梨去皮、切好備用
5菊花洗凈備用
6將上述所有材料放入鍋中，大火煮開，小火煮半小時即可食用。
孕婦及寒涼人士不宜飲用！