吞拿魚（罐頭）: 適量， 牛奶: 適量， 蔬菜（自己搭配）: 適量， mozzarella: 適量
1蔬菜去皮切粒~
2橄欖油爆香洋蔥等蔬菜後加入適量牛奶，加牛奶主要是因為想要有汁，免得焗起來飯太乾太硬
3差不多就加入吞拿魚和少許鹽，我買的是小胖子礦泉水浸吞拿魚，口味偏淡。（題外話，我寶寶1歲才添加鹽，所以淡口味比較能接受，從小重口味對長大健康不好哦！）煮到水份覺得澆上飯差不多就行。
4把白飯鋪在底，上面均勻地澆上上一步的牛奶蔬菜，再鋪上mozzarella芝士。沒有買到碎的，只好自己刨，所以量不太多…下次要刨多點才會拉絲多
5200度，下層，10分鐘。如果想要芝士上色，再換上層焗一下就好了。
6搞掂！芝士不多，但也有少少拉絲啦！
我這次用的蔬菜除了必要的洋蔥，就是紅蘿蔔和青椒。可惜寶寶不愛青椒，才吃了1/4，太久沒給青椒寶寶吃，忘了她不愛青椒